• Macará – Loja: na Macará gaat de weg meteen steil omhoog. De hele route gaat op en neer met lange, steile klimmen en afdalingen van honderden meters. Hospedajes in Catacocha, Catamayo en Loja.
• Loja – Cuenca: tot vlak voor het plaatsje Santiago (37 km) klimmen, dan afdalen naar Santiago. Weer klimmen, tot 5 km voor Saraguro. Afdalen naar dorp en daarna nog 5 km. Dan weer klimmen en op en neer. Na Oña nog eens 10 km dalen en daarna weer alles klimmen (ongeveer 60 km), naar 3400 m. Dan nog 33 km afdalen naar Cuenca.
• Cuenca – Guamote: ongeveer 25 km afdalen (tot 2335 m), dan in ongeveer 35 km 1200 m klimmen. Afdalen naar Cañar (hotels). Na Cañar op en neer tot Chunchi (hotels). Naar Alausi (hotels) veel klimmen. Na Alausi 8 km steil klimmen, 9 – 12%, daarna verder klimmen tot 3365 m. Na Tixan nog 8 km klimmen en dan vlak met wat kleine heuveltjes tot Guamote (hotel).
• Guamote – Macas: omhoog naar 3500 meter; allemaal dmv op en neer (1160 hms). Hoogste punt is Atillo, daar (bij meertjes) overnachtingsmogelijkheid in oud wegwerkerskamp dat omgebouwd wordt tot hotel. Daarna veel naar beneden, maar nog wel een paar klimmetjes (675 hms). Afdalen naar Macas (hotels).
• Macas – Puyo: is 135 km en in 1 dag te doen. Onderweg geen hotels (behalve na ongeveer 60 km, bij de brug = laagste punt), evt. vragen in dorpjes. Hele weg gaat op en neer (1300 hms).
• Puyo – Baños – Ambato: alles omhoog, naar Baños (hotels) niet heel steil. Daarna wat steiler naar Ambato (hotels). Drukke weg, niet zo leuk. In Ambato Casa de ciclistas van Leo.
• Ambato – Lasso – Machachi (door nationaal park Cotopaxi): tot Lasso snelweg, druk. Begin heuvelachtig, later vals plat. Ongeveer 7 km na Lasso afslaan naar park. Alles (steil) omhoog, tot 3700 m. Eerste 21 km vanuit dorp verhard, dan onverhard en steiler. Op hoogste punt gratis camping, mooie plek aan voet van vulkaan. Daarna afdalen over slechte weg, laatste 15 kms naar Machachi (hotels) zijn kinderhoofdjes.
• Machachi – Tumbaco (Quito): drukke weg. Binnendoor naar Tumbaco, heuvelachtig maar rustig en mooi. In Tumbaco Casa de ciclistas van Santiago.
• Tumbaco – Tulcan (via Reserva Ecologica El Angel): op en neer tot Cayambe (hotels, slapen bij brandweer). Vlak voor Cayambe is de evenaar. Na Cayambe bijna alles naar beneden, naar Ibarra (hotels, kamperen bij brandweer bij meer ten noorden van stad) en daarna nog 28 km verder. Dan afslaan naar Mira/ El Angel en alles gaat weer omhoog. Steil tot Mira (17 km) en iets minder steil verder tot El Angel (20 km). Vanuit El Angel gaat het verder omhoog naar 3700 meter, door de Reserva Ecologica. Eerst nog asfalt, daarna kinderhoofdjes. Op hoogste punt (17 km van El Angel), is een refugio waar je gratis kunt overnachten (geen douche en water uit rivier, wel bed en keuken). Dan naar Tulcan (30 km), meeste naar beneden. Weg eerste 10 km nog erg slecht, daarna steeds beter.
• Tulcan – grens: nog ongeveer 8 km tot de grens, meeste naar beneden.